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吉祥彩丁

做菜达人@祯祯宝贝
吉祥彩丁是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“吉祥彩丁”制作过程分26个步骤,作者提供了25张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的吉祥彩丁。
吉祥彩丁

菜式简介
  鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡胸脯肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
鸡胸脯肉300克
胡萝卜150克
莴笋200克
木耳50克
20克
10克
20克
辅助料
玉米油4勺
一品鲜酱油1勺
料酒1匙
蚝油1匙
1匙
胡椒粉0·5匙
玉米淀粉2勺
蛋清1个
1匙
味精0·5匙

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