菠菜炒鸡蛋
菠菜炒鸡蛋是阳光明媚99分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“菠菜炒鸡蛋”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜炒鸡蛋。
菜式简介
菠菜含水量高而热量低,是镁、铁、钾和维生素A的优质来源;也是钙和维生素C的上等来源,菠菜清理人体肠胃的热毒,性甘凉,养血、止血、敛阴、润燥,因而可防治便秘,使人容光焕发。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜200克
- 盐少许
- 辅助料
- 鸡蛋4个
菜式简介
菠菜含水量高而热量低,是镁、铁、钾和维生素A的优质来源;也是钙和维生素C的上等来源,菠菜清理人体肠胃的热毒,性甘凉,养血、止血、敛阴、润燥,因而可防治便秘,使人容光焕发。