藜麦八宝饭
藜麦八宝饭是蓝湖分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“藜麦八宝饭”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦八宝饭。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 藜麦200克
- 花生10克
- 核桃10克
- 巴旦木10克
- 桂圆4个
- 红枣3个
- 枸杞5克
- 辅助料
- 松子10克
藜麦八宝饭的做法步骤
藜麦八宝饭做法技巧/窍门/补充说明：
【藜麦八宝饭】藜麦被称为最适宜人类的完美的全营养食品，它富含优质蛋白 不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质，是一款低脂低热高纤的健康食物，FDA说“如果这个世界只剩下一种食物可选，那么请选择藜麦”
相关食材：藜麦