蓝莓苹果燕麦牛奶布丁（oatmeal pudding）by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人
蓝莓苹果燕麦牛奶布丁（oatmeal pudding）by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人是_普蓝花开分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“蓝莓苹果燕麦牛奶布丁（oatmeal pudding）by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蓝莓苹果燕麦牛奶布丁（oatmeal pudding）by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人。
菜式简介
记得很小的时候，当外科医生的老爸会在上班前亲手下厨给我们做早餐；各种各样的美味，常常变幻花样，但我最喜欢是用牛奶熬制，加了苹果片和葡萄干的稀饭（RicePudding），这道美味早已成为我家传统早餐的常客；用青藏高原的燕麦加上普蓝丽江高原的蓝莓，做成的蓝莓燕麦牛奶布丁又成了如今我家餐桌上的营养早餐。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 青藏高原燕麦1/2杯（50克）
- 牛奶一杯
- 纯净水1+1/2杯
- 丽江高原蓝莓适量
- 辅助料
- 葡萄干适量
- 苹果一个
- 自制蓝莓果酱一勺
蓝莓苹果燕麦牛奶布丁（oatmeal pudding）by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤
蓝莓苹果燕麦牛奶布丁（oatmeal pudding）by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人做法技巧/窍门/补充说明：
TIPS:
1、最好选用原味不加糖和奶精的纯燕麦，因为这种燕麦片才是真正健康的食材；
2、因为葡萄干很甜，所以我只用果酱调味，而没有加糖，如果不用果酱，建议加点蜂蜜调味；
3、如果喜欢苹果是软软的，可以把步骤换成先加苹果丁煮沸片刻后，再加燕麦片煮沸；
4、煮燕麦片最好使用沸水，这样不易糊锅。
5、喜欢奶香味足的，可把牛奶的用量增加到1+1/2杯，但不建议全部都用牛奶。