芙蓉辣椒赤贝
芙蓉辣椒赤贝是杏梧分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“芙蓉辣椒赤贝”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芙蓉辣椒赤贝。
菜式简介
赤贝可降胆固醇和血脂的功效,贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用。从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 赤贝2斤
- 小米辣适量
- 辅助料
- 蒜蓉适量