微波孜然香酥豆
微波孜然香酥豆是籣草児分享的菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“微波孜然香酥豆”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的微波孜然香酥豆。
菜式简介
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍·有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。
黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······
微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
- 耗时/难易度
- 口味孜然
- 工艺烤
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 干黄豆400克
- 辅助料
- 食用油几滴
- 盐少许
- 孜然粉1茶匙
- 胡椒粉少许
微波孜然香酥豆的做法步骤
微波孜然香酥豆做法技巧/窍门/补充说明：
1、黄豆不宜与猪肉、蕨菜同食。
2、黄豆与茄子搭配，有健脾养胃的功效。
3、食用黄豆要煮熟煮烂，不可半生不熟，会引起呕吐、恶心症状，甚至危及生命。
4、黄豆较难消化，一次不宜食用太多。
相关食材：孜然