早餐蔬菜—蒜蓉西兰花
早餐蔬菜—蒜蓉西兰花是朝圣心路分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“早餐蔬菜—蒜蓉西兰花”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的早餐蔬菜—蒜蓉西兰花。
菜式简介
西兰花含丰富矿物质和维C,胡萝卜含维B。老少皆宜!
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花0·5支
- 胡萝卜0·5支
- 辅助料
- 油50克
- 盐1匙
- 酱油1匙
- 八角1棵
- 葱10克
- 姜10克
- 蒜10克
早餐蔬菜—蒜蓉西兰花的做法步骤
早餐蔬菜—蒜蓉西兰花做法技巧/窍门/补充说明:
西兰花开水焯一下