海鲜时蔬铁板烧
海鲜时蔬铁板烧是【beebeh1】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海鲜时蔬铁板烧”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
在宜家买了一个铁板烧锅，琢磨了下觉得用它来做铁板烧那是极好的了！牛肉，海鲜，蔬菜蘸着鱼露辣椒柠檬汁，在家和朋友们一起享受了一顿美味的健康美食。一一介绍了简单的制作过程希望美食天下的朋友们也会喜欢。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煎 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 海鲷鱼：一条 | 生蚝：12只 |
| 基围虾：150克 | 新鲜牛肉：500克 |
| 芦笋：150克 | 蒿菜：150克 |
| 白蘑菇：7~8个 | 金针菇：150克 |
| 嫩豆腐：一盒 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 鱼露：1瓶 | 鸡精：适量 |
| 柠檬：一个 | 朝天椒：4~5个 |
| 白胡椒：适量 | 辣椒酱：适量 |
| 生抽：适量 | 海鲜酱：2勺 |
| 黑胡椒碎：适量 | 色拉油：150克 |
| 橄榄油：适量 | -- |
海鲜时蔬铁板烧的做法步骤
海鲜时蔬铁板烧做法技巧/窍门/补充说明：
窍门已在过程中一一描述了。简单，开心，美食，营养的家庭朋友小聚的开心海鲜美食。