红枣桂圆枸杞红豆羹
红枣桂圆枸杞红豆羹是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“红枣桂圆枸杞红豆羹”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣桂圆枸杞红豆羹。
菜式简介
红豆具有疏风清热、润肤养颜、化湿补脾之功效。
红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,有益心脾、补气血之功效,同时具有良好的滋养补益作用。
枸杞具补肾益精、养肝明目,补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
这四者合一做成的羹,不但有甜滋滋的味道,在口感及营养搭配上也让人喜欢。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 干红豆65克
- 去核红枣30克
- 干桂圆肉40克
- 枸杞15克
- 清水适量