光看这菜谱的名字,就知道是很营养的养生粥了此粥养心补血,适合气血两虚的亲们享用煮好的粥看起来..
冬天吃一碗平民燕窝,那是极好的一件事。简单的混搭一下,绝对可以调配出十分有味的待客糖水哦。今..
这几天感觉口干咽燥不太舒服、飞飞就煲了一锅红枣红豆银耳汤、非常不错、喝一口真是丝滑细腻、柔滑..
最近因为疫情,都宅在家里不敢出门三口人也难得一起吃早餐了,最近喜欢上各种米糊,有营养,好吸收..
红豆薏米粉是很多女性都喜欢的养生保健及裹腹的食品,冲泡一碗糊糊可以当早餐,也能当午后能量的补..
煮糯米藕时,我在汤中加了红枣、红豆、冰糖、红糖、莲子,成品不仅是一道糯米藕,还有那香甜可口,..
红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能;红豆性平,味甘酸,..
不用说了吧看材料就知道全是好材料,淡淡的红枣甜味,很喜欢。..
对于肠胃不好的人来说,一碗米糊,既可以补充各种营养,也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊,补血..
主食材花生适量、红豆适量、红枣适量、大米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共..
红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效。红豆有清心养神、健脾益肾功效。红..
红枣和红豆对于女人来说都是再好不过的东东了。红枣具有补气养血、健脾益胃、镇静安神等诸多功效,..
经常用黄豆打豆浆,将黄豆改为红豆,打出的豆浆也很好。再加几颗红枣,红豆与红枣的完美组合,令这..
天气逐渐转凉,早晨有碗暖胃的粥,简直太棒了今来一款:红枣红豆南瓜粥,简单方便,美味可口,甜度..
主食材红枣适量、红糖适量、红豆适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分4个制作..
薏米:在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益..
三月如约而至,愿山河无恙,人间皆安今早来一款:红豆红枣浆,美美的营养看得见..
主食材红豆适量、红枣适量、莲子适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分4个制作..
每天一碗养生粥,美好一天开始..
红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处。红豆可以有生津、利小便、消..
年糕最能代表年味儿,寓意美好,预祝大家年年高,加了红枣红豆,预祝新的一年开门红~..
冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己..
黑米红豆红枣粥,具有滋阴补肾,健脾暖肝,补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效,适合气血两虚的亲..
红豆具有疏风清热、润肤养颜、化湿补脾之功效。红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。桂圆亦..
可做豆浆的食材很多。我们可以将各种豆类进行组合,哪怕是更换一种食材,就会给豆浆带来意想不到的..
这三样食材都是食疗的佳品,既清热祛湿,又补血养颜。在干燥的季节,喝上一碗热乎乎的粥,驱除寒气..
烹调就是这样,不是这样搭配,就是那样搭配,今天就用双红搭配,红豆与红枣,红红的,香香的。..
主食材红枣适量、红豆适量、银耳适量、糯米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜香),共..
每天一碗粥,简单又养生..
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