【生焗鱼头】:偷师大厨做美味
菜式简介
生焗,在潮汕地区十分常见,是粤菜菜系中常用的一种烹饪技法。
这种烹饪技法,是将食材提前用酱料腌制,再利用容器的高温,将生的食材加热成熟。
生焗能够使用的食材很多,除了鱼类、海鲜、排骨、鸡翅等等之外,像四季豆,土豆等素菜,也非常适合。也就是说,只要是水分含量不是太大,并且不是很难成熟的食材,都可以使用这种方法进行烹饪。
这种烹饪技法,在烹制过程中,不加一滴水,完全利用食材自身的水分来产生蒸汽,防止烧干,因此能够最大限度的保留食材自身的鲜美度,同时味道浓郁,令人一吃难忘!
我本身就很爱吃鱼头。这道“生焗鱼头”,是一次厨艺活动时,某位星级大厨教授的,味道好极了!让我吃了还想吃,根本停不下来!
只可惜家里的砂锅太小,一次只能够焗半只鱼头,吃的不够过瘾啊!
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺技巧
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 新鲜鱼头2斤左右
- 蒜3~4头
- 姜一块
- 小洋葱数个
- 青红椒少许
- 香芹4~5根
- 辅助料
- 黄酒30M
- 蒸鱼豉油15ML
- 蚝油30ML
- 海鲜酱30ML
- 香醋5ML
- 盐4克
- 糖5克
- 白胡椒粉5ML
- 淀粉15~20ML
- 食用油少许
【生焗鱼头】:偷师大厨做美味的做法步骤
1· 腌制鱼头的调料,根据个人喜欢调整。海鲜酱可以用排骨酱之类的代替,喜辣的太小,还可以加点女神酱。这里调味的时候,尽量调的重一些,因为后面就没有再给鱼头调味的机会了;
2· 葱姜蒜必不可少,尤其是蒜,必不可少。而且一定要多一些,要能铺满整个锅底。如果有独蒜的话,效果更好;
3· 放鱼的时候,要鱼皮朝上,防止粘连;
4· 全程中小火加热,具体时间根据实际情况调整。锅里基本没有蒸汽冒出,并且耳边可以听到“吱吱”的声音,就差不多了。2斤左右的鱼头,大概用时15~20分钟即可;
5· 锅子不要太小,尽量让鱼头平铺,这样能成熟的更快,鱼头的肉质更加鲜嫩。