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圆葱彩椒炒鸡蛋

菜谱编号:179-764
圆葱彩椒炒鸡蛋是【朱小白爱美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“圆葱彩椒炒鸡蛋”。
圆葱彩椒炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

洋葱:味甘、微辛、性温。入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒、健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化预防癌症美容护肤、杀菌补钙、促进消化降血压、降血脂、延缓衰老的功效。

彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。甜椒含有一种椒红素,还含有大量钾、维他命C、维他命E等,是一种高档蔬菜。

鸡蛋味甘、性平。归脾、胃经;有补肺养血、滋阴润燥、健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老的功效。

圆葱彩椒炒鸡蛋主厨:朱小白爱美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:3个圆葱:半个
红彩椒:半个绿彩椒:半个
辅助料用量
植物油:50克盐:6克
姜:10克香油:1茶匙

圆葱彩椒炒鸡蛋的做法步骤

  • 第九步:出锅装盘。
  • 第五步:姜切末、原洋葱、彩椒切任意三角形。
  • 第六步:锅内留底油放入姜末爆香,放入洋葱、彩椒煸炒。
  • 第二步:鸡蛋打开放入碗里搅匀。
  • 第四步:炒到八成熟时放入碗里备用。
  • 第七步:放入鸡蛋煸炒。
  • 第一步:食材图。
  • 第八步:放入盐、点入香油炒匀。
  • 第三步:锅内放植物油烧到六成热,倒入打匀的鸡蛋煸炒。
  • 圆葱彩椒炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    生活小贴士:
    炒鸡蛋千万不能加味精。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:鸡蛋

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