荤素巧搭炒鸡柳
荤素巧搭炒鸡柳是曲奇蜜饯分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“荤素巧搭炒鸡柳”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荤素巧搭炒鸡柳。
菜式简介
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鸡胸肉1块
- 黄瓜1/4根
- 青椒1/2个
- 红辣椒2个
- 辅助料
- 盐1茶匙
- 料酒2茶匙
- 酱油1·5茶匙
- 白糖1茶匙
- 蚝油1·5茶匙
- 鸡精2茶匙
荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤
荤素巧搭炒鸡柳做法技巧/窍门/补充说明:
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分