酱香排骨烧慈姑
酱香排骨烧慈姑是炫润丝巾分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“酱香排骨烧慈姑”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱香排骨烧慈姑。
菜式简介
慈姑的功效与作用:(以下是从网上摘抄)
1·润肺 慈姑滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。 2·护心 慈姑保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。 3·解毒 慈姑增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。 4·利尿消肿 慈姑能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
慈姑的营养价值
慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食品,其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠,仅次于芡实。磷的含量要比甘薯高出11倍,维生素B12含量也很丰富。慈姑含有多种微量元素,具有—定的强心作用。同时慈姑所含的水分及其他有效成分,具有清肺散热、润肺止咳的作用。慈姑主解百毒,能解毒消肿、利尿,可用来治疗各种无名肿毒。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 排骨800克
- 慈姑450克
- 干黄酱30克
- 红辣腐乳汁3勺
- 料酒3勺
- 辅助料
- 大葱4段
- 老姜6片
- 冰糖4克
- 盐1克
酱香排骨烧慈姑的做法步骤
酱香排骨烧慈姑做法技巧/窍门/补充说明:
丝巾温馨提示:A:因为干黄酱已经很咸了,所以,放盐要适量。B:12步最好放水一次放够,中途放水排骨的味道就不好了。