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酱香排骨烧慈姑

做菜达人@炫润丝巾
酱香排骨烧慈姑是炫润丝巾分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“酱香排骨烧慈姑”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱香排骨烧慈姑。
酱香排骨烧慈姑

菜式简介
  慈姑的功效与作用:(以下是从网上摘抄)
  1·润肺 慈姑滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。 2·护心 慈姑保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。 3·解毒 慈姑增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。 4·利尿消肿 慈姑能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
  慈姑的营养价值
  慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食品,其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠,仅次于芡实。磷的含量要比甘薯高出11倍,维生素B12含量也很丰富。慈姑含有多种微量元素,具有—定的强心作用。同时慈姑所含的水分及其他有效成分,具有清肺散热、润肺止咳的作用。慈姑主解百毒,能解毒消肿、利尿,可用来治疗各种无名肿毒。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
排骨800克
慈姑450克
干黄酱30克
红辣腐乳汁3勺
料酒3勺
辅助料
大葱4段
老姜6片
冰糖4克
1克

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