罗汉乌梅止咳茶

做菜达人@悠哈厨房

罗汉乌梅止咳茶是悠哈厨房分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“罗汉乌梅止咳茶”制作过程分6个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的罗汉乌梅止咳茶。

菜式简介
　　今年入冬暖气开的比较猛，
　　室内温度一下子升到了25度，
　　太热也难受，人开始变得口干舌燥，
　　晚上的被子也会经常不知去向，
　　难免会受凉，
　　随着近日的降温，
　　室内外的温差更加拉开了距离，
　　感冒的骤然增多，
　　首先就是嗓子疼痛难忍，
　　干扛着很难扛过去，
　　除了对症下药之外，
　　辅助的茶饮此时会发挥它的作用

耗时/难易度: 口味其他; 工艺煮; 耗时廿分钟; 难度简单

主材料: 罗汉果10克; 五味子10克; 乌梅10克; 甘草6克

辅助料: 清水1300ML

罗汉乌梅止咳茶的做法步骤

罗汉乌梅止咳茶做法技巧/窍门/补充说明：

没有养生壶呢，可用茶壶沸水冲泡，闷20分钟再喝；
罗汉果性凉，有怕冷、腹泻等症状的不宜饮用；
一壶水喝完，可加水再煮；

菜谱标签：老人秋季食谱下午茶饮品滋润补水健康食谱润肺止咳养肝护肝

相关食材：乌梅

养生食疗：养肝/护肝皮肤干燥润肺止咳喉咙痛呕吐

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