《小青de美食厨房》蒜香红薯叶

菜式简介
小时候在我们老家,我们那的人都只吃红薯尖,但在东莞来上班,看到菜市场卖红薯叶的都一抢而光!因为红薯叶被称为素中皇后·经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 红薯叶适量
- 辅助料
- 大蒜1个
- 干辣椒5个
- 盐适量
- 香油适量
- 调和油适量
- 花椒适量
《小青de美食厨房》蒜香红薯叶的做法步骤
《小青de美食厨房》蒜香红薯叶做法技巧/窍门/补充说明:
下入干辣椒后经快速放入红薯叶翻炒,或则干辣椒易糊,
菜谱标签:热菜