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老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥

做菜达人@绛姝仙草
老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥是绛姝仙草分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥。
老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥

菜式简介
  老北京的拌茄泥,一道传统的汉族名菜,食材便宜,营养丰富,这是老爸夏天餐桌上的必吃的一道菜,借此送给还生活在贫困山区的孩子们,这道菜,营养丰富,制作简单,没有油,低盐,低脂,制作程序没有油炸,烹炒,蒸的过程尽可能保持了菜的营养和原味,是一道很适合孩子们吃的蔬菜,希望远方的孩子们能拥有一个不富足却健康的童年~~~

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
茄子200克
黄瓜100克
芝麻酱50克
辅助料
食盐10克
5瓣
香油5克
温水60克

老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥的做法步骤

老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥做法技巧/窍门/补充说明:

1:茄子一定要蒸透,如果茄子过生,会影响口感;
2:芝麻酱要拌的稠一些,拌茄泥的时候才会好吃;
3:拌茄泥蒜是关键,一定要多放;

菜谱标签:家常菜小菜凉菜

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