干烧黄鱼
干烧黄鱼是绛姝仙草分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“干烧黄鱼”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干烧黄鱼。
菜式简介
黄鱼和黄花鱼还是有区别的,现在一般买不到真正的黄花鱼,老爸传授的经验,真正的黄花鱼脑袋更尖,模样更丑,分量大约5-6两重,鉴定完毕,这次的应该是比较真的黄花鱼;
开始做以前,还是有压力的,个人感觉蒸鱼还是比烧鱼,炖鱼,更省力,因为火号要求的不是很高,只要掌握了蒸的关键,一般百分之百都成功,关键不用炸,没辙,赶鸭子上架吧,硬着头皮招呼吧~~~~~~~~~~
但是结果却是出乎意料的成功;
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 黄花鱼2条,约700克
- 培根片50克
- 辅助料
- 食盐20克(SALT)
- 白糖30克(WHITE)
- 老抽5克
- 酱油30克(生抽)
- 花椒20粒
- 大料2瓣
- 小茴香20粒
- 米醋30克
- 葱10CM(2段)
- 蒜8瓣
- 姜1片
- 料酒30克
- 色拉油30克
干烧黄鱼的做法步骤
干烧黄鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1:淹鱼的关键,在鱼的表面和内脏里面,均匀涂抹上食盐,在鱼的肚子里面放上姜片,盐的作用是保鲜,姜片的作用是去腥;
2:炸鱼的关键,油一定要热,8-9分左右,手放在油锅的上方要感觉热油冒烟;
3:炸鱼的过程中要改中火 ,而且要翻面,以免鱼皮会被炸糊,影响美观;
4:鱼的身上要擦干,均匀抹上淀粉,一定要玉米淀粉;
5:荤油烹制海鲜更加鲜嫩,所以培根煸炒出来的荤油正好起到这个作用,并且培根有特殊的香味,并且不会油腻;
6:用整颗蒜头烹制,会别有风味,并且大蒜可以解毒;
7:营养价值
1):黄鱼含有丰富的蛋白质、丰富的微量元素硒,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。健脾和胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、及妇女产后体虚有良好疗效;
2):黄花鱼属于发物,哮喘,慢性皮肤病的人忌食;
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