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鲍汁茄子

做菜达人@厨恋恋私房菜
鲍汁茄子是厨恋恋私房菜分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“鲍汁茄子”制作过程分6个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲍汁茄子。
鲍汁茄子

菜式简介
  茄子不仅好吃,还有很多保健和治疗作用,茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。其次,茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。此外,茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。总之,是一种老少皆宜的食物。在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
茄子2根
大蒜1粒
鲍汁适量
2毫升
1克
辅助料
香葱一棵
小辣椒1个
生抽2毫升
香油适量

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