瘦身养颜糊
瘦身养颜糊是食·色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“瘦身养颜糊”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的瘦身养颜糊。
菜式简介
燕麦好像总是同美容瘦身联系在一起。只要搜一下，满眼满目都是燕麦的好处。而薏米也被划为美容食品，各种好处。把它们组合在一起，来一个瘦身养颜糊。燕麦中的可溶性膳食纤维会吸收大量水分，容易有饱足感，是瘦身节食的极佳选择。薏米可以改善粉刺，黑斑，雀斑与皮肤粗糙等现象。
一碗白白的浓浆，真的就美白？
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米30克
- 即食燕麦片30克
- 薏米20克
- 花生30克
- 辅助料
- 水1200毫升