低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面
低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面是吴妈厨房分享的菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面。
- 耗时/难易度
- 口味酸辣
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鳕鱼面129克
- 黄瓜1小段
- 辅助料
- 蒜瓣4瓣
- 生姜片4片
- 小辣椒1个
- 杭椒半个
- 香葱1棵
低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面的做法步骤
低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面做法技巧/窍门/补充说明：
1、夏天拌凉菜适当地加一些醋有很好的杀菌作用，凉拌菜放了醋既可以开胃增食，又可以抑菌；醋不仅仅是可以入菜吃，还有很多的食疗作用。
2、零卡糖粉即代糖，代糖进入人体后，不参与新陈代谢，不会产生热量，不会导致体内糖分过量。0卡糖的甜味主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷、赤藓糖醇，其中前两个分别提取自罗汉果和甜叶菊，属于天然甜味剂，赤藓糖醇则主要由葡萄糖发酵而来。