返回

瘦身美食土豆烧鸡翅

做菜达人@摩西膳坊GODOFMERCY
瘦身美食土豆烧鸡翅是摩西膳坊GODOFMERCY分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“瘦身美食土豆烧鸡翅”制作过程分20个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的瘦身美食土豆烧鸡翅。
瘦身美食土豆烧鸡翅

菜式简介
  鸡翅含有丰富的胶原蛋白,能够延缓人的肌肤衰老;而且还是一款健康瘦身的美食。生命延续的长与短;生活质量的好与坏;都与健康息息相关。爱吃又想苗条的MM为了苗条也不能失去健康。如果为了瘦身采取极端快速的节食方法减肥,会让本属于自己的胶原蛋白大量流失。年轻的时候不会有感觉,女人只要过了四十岁一些常年隐藏的疾患就会蜂拥而至,让人防不胜防。我们不要被土豆胖嘟嘟的外形所迷惑而误导,其实土豆含有极为丰富的多种矿物质和膳食纤维;可以减少脂肪的摄取;吸收过多的热量。土豆和鸡翅组合在一起即护肤养颜又健康瘦身;两者是菜肴中极佳的搭档。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
鸡翅300克
3勺
生抽1勺
胡椒粉1勺
生姜2克
老抽2勺
辅助料
土豆2个
料酒2勺
花椒1克
1勺
干红辣椒2克

瘦身美食土豆烧鸡翅的做法步骤

瘦身美食土豆烧鸡翅做法技巧/窍门/补充说明:

(1)发芽和泛青是有毒的土豆;请不要购买。
(2)在购买鸡翅之前,将鸡翅放在鼻子旁闻一闻,如果有异味就不要买了。
(3)年轻爱美的MM在煎炸鸡翅时,可以戴上口罩和袖套,虽然有些夸张,不用解释您懂得。
(4)土豆烧的恰如其分的话,用筷子夹不会碎,完整入口后,绵软即化。

相关食材:鸡翅土豆

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM