松子双椒鸡丝
松子双椒鸡丝是々苗∴分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“松子双椒鸡丝”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的松子双椒鸡丝。
菜式简介
松子是松树的种子,既是重要的中药,也有很高的食疗价值,久食健身心,滋润肌肤,延年益寿。
松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性,使细胞内许多重要的酶保持正常功能。松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鸡脯肉1块
- 松子1把
- 青椒半个
- 红椒半个
- 辅助料
- 香菜少许
- 调味料
- 盐适量
- 油适量
- 鸡精适量
- 淀粉适量