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虎皮鹌鹑蛋

做菜达人@雪峰儿
虎皮鹌鹑蛋是雪峰儿分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“虎皮鹌鹑蛋”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的虎皮鹌鹑蛋。
虎皮鹌鹑蛋

菜式简介
  鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46·1%,卵磷脂高5·6倍,并含有维生素P等成分。,不仅是营养滋补佳品,而且是治疗许多疾病的良药。鹌鹑蛋中含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
鹌鹑蛋适量
辅助料
彩椒适量
调味料
大葱适量
适量
白糖适量
淀粉适量
生抽适量
适量
花生油适量

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