红枣百合蒸南瓜
红枣百合蒸南瓜是小艾厨娘分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“红枣百合蒸南瓜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣百合蒸南瓜。
菜式简介
喷香诱人的红枣百合蒸南瓜口感滑腻，由三种极具营养的食材烹饪而成,夏天的季节天气较热人们很烦躁，吃东西怕长胖怕上火，这一道菜红枣百合蒸南瓜有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用，令人容颜白嫩、皮肤细滑，其中的红枣就有“天然维生素丸”的美誉,不但味道不错，营养成分也很高。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜500克
- 辅助料
- 红枣10颗
- 鲜百合150克
- 调味料
- 蜂蜜2勺
- 冰糖适量
红枣百合蒸南瓜的做法步骤
红枣百合蒸南瓜做法技巧/窍门/补充说明：
1蒸南瓜的时间与南瓜的大小有关，体积越小，所需时间越短。可以随时用筷子刺入南瓜来判断，筷子可以顺利地刺入南瓜，说明已经蒸好了。
2 蜂蜜不可以经高温烹调，所以需要将蒸南瓜的汁放凉再冲调，并且等南瓜稍微晾凉，后再淋在南瓜上。
菜谱标签：热菜