雪梨百合红枣南瓜蒸
雪梨百合红枣南瓜蒸是小福气儿分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“雪梨百合红枣南瓜蒸”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的雪梨百合红枣南瓜蒸。
菜式简介
北京进入12月以来，已经开启了2次雾霾红色预警了！现在又正值冬季，为了保障家人在这样的天气状况下得到很好的保健养生。我做了一道老幼皆宜的养生保健甜品：雪梨百合红枣南瓜蒸。雪梨润肺去燥，解毒降火，搭配上同样能解毒，并能健胃理脾的干百合，与具有增强免疫力功效的南瓜（富含胡萝卜素及矿物质）和红枣（富含多种维生素）一起蒸制。既保留了食材的营养，也有着很不错的口感。家人都非常喜欢！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 雪梨1个
- 南瓜2/3个
- 干百合10克
- 红枣3个
- 辅助料
- 冰糖20克
雪梨百合红枣南瓜蒸的做法步骤
雪梨百合红枣南瓜蒸做法技巧/窍门/补充说明：
1·将南瓜先入锅蒸10分钟，再将其他食材放入锅中一起蒸； 2·红枣不宜多放，因其性味温甘，多为温补。