鲜百合鲜甜爽脆,富含淀粉质、蛋白质、脂肪和钙磷铁镁锌等营养元素,而干百合因为制过,这些营养元..
最近这天气,一下十五六度,一下十来度,温差实在太大,这样的情况很容易感冒,孩子也容易咳嗽,所..
现在正是南瓜大量上市的季节。有一种面南瓜非常的面甜,特别好吃。我买了一个大南瓜,切了一块儿,..
今天来道完全原汁原味的素菜,真的完全是保留了食材原有的原汁原味,淡淡的香甜,是比较清淡的一道..
冬季天干多吃百合润肺养胃,和南瓜红枣一起蒸,更加营养美味..
适合春节餐桌的简单易做的甜品,百合和南瓜都是又甜又面,非常好吃。..
西芹炒百合是一道常见的保健菜,这次我加入了南瓜一起炒,颜色漂亮了许多。南瓜含有丰富的胡萝卜素..
百合养阴润肺止咳,清心安神。是一种常见药材,多用于肺阴虚的咳嗽,或是痰中带血,或是热病引起的..
秋季气候干燥容易引发嗓子疼,咳嗽等,此时最佳的养生食谱,莫过于润肺养阴的百合蒸南瓜。南瓜为农..
虽是甜汤,不过可以不放糖,以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜,营养美味又健康。..
秋天到,桂花香,南瓜成熟了,南瓜的营养丰富且全面,含有较丰富的无机盐和微量元素,对维持肌体健..
主食材南瓜适量、鲜百合适量、小红枣适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分6个..
普通的莲子百合,因为南瓜和玫瑰花的加入,变得口感更加丰富,味道更佳独特,玫瑰的香气,南瓜的香..
南瓜不仅可以炒、烤,还能用来煮汤,南瓜营养丰富,具有预防高血压、养肝健肾,促进消化的功效。豆..
中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,对病后虚弱的人非常有益。另外百合还具有美容..
这么热的天里,很多人肯定都喜欢吃雪糕、喝冰水,甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃..
天气干燥,皮肤缺乏水分的滋养,吃百合最是不错了,配上温润的南瓜和补血益气的红枣,甜甜的蜂蜜把..
新鲜的百全上市了,可以用来炒、煮,清热去火。我把它和南瓜一起煮了糖水,女儿嫌百合有微苦,说汤..
百合蒸南瓜——清新的小甜食百合、南瓜、红枣、蜂蜜,切切摆摆,上笼蒸好,冷热两种吃法,简单美味..
夏日睡眠不足,易浮肿上火,百合消火,南瓜消肿,每周23次,吃出健康好肤色。..
南瓜百合香甜软糯,汤水好喝桂花香气浓郁。百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百..
最近特别喜欢喝各种粥,暖胃驱寒。今来一款:百合银耳南瓜粥,软糯可口,营养丰富,金灿灿的颜值简..
年夜饭同样也少不了甜品,今年春节家宴,给家人做了一道南瓜银耳百合羹。又面又糯的南瓜,百合炖到..
红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素,是最佳美容食品,有..
最近南瓜多,做了这道清心的糖水..
百合的营养价值很高,富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质,并有一股特殊的清..
南瓜:给孩子增加含有丰富维、维生素的食品,能够增强他们的机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。..
秋天天干物燥,很多人会觉得皮肤、喉咙、嘴唇发干,这时不妨来一碗这样的甜品,润润自己,也润润家..
南瓜含有较丰富的族维生素、维生素,南瓜中维生素的含量几乎为瓜菜之首。南瓜可调整糖代谢、增强机..
主食材南瓜泥适量、干百合适量、糯米粉适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分1..
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