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【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品

做菜达人@诗心
【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品是诗心分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品。
【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品

菜式简介
  最近这天气,一下十五六度,一下十来度,温差实在太大,这样的情况很容易感冒,孩子也容易咳嗽,所以这样的日子里,除了注意衣服的加减,也要多注意饮食的搭配。
  身边的很多妈妈们都说觉得早餐不知道吃什么好,我却觉得早餐可以吃的东西实在太多了,而且可以根据季节的不同制作各种适合当季的品种,而且不需要很麻烦。
  早餐的食物不一定要特别多样,但一定要吃得合理、吃得健康。今天我做的早餐饮品是简单却营养的百合南瓜浓汤。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
南瓜500克
干百合20克
清水适量
杏仁少许适量
辅助料
冰糖少许

【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品的做法步骤

【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品做法技巧/窍门/补充说明:

诗心片语:

1:我用的是干百合,所以要提前泡发。

2:南瓜要选金黄的老南瓜,又甜又糯。

3:水量依据自家的喜好调整。

菜谱标签:汤类汤羹处暑
相关食材:南瓜百合
养生食疗:痛经

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