桂花南瓜蒸百合
桂花南瓜蒸百合是斯佳丽WH分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“桂花南瓜蒸百合”制作过程分8个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的桂花南瓜蒸百合。
菜式简介
秋季气候干燥容易引发嗓子疼，咳嗽等，此时最佳的养生食谱，莫过于润肺养阴的百合蒸南瓜。 南瓜为农村人经常食用的瓜菜， 并日益受到城市人的重视。它的营养价值非常丰富， 多吃无论是老人还是孩子的身体健康又非常有利。
可别小看南瓜，它具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防癌抗癌、促进生长发育、美容、预防中风等功效。而百合呢，润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效，特别是秋天干燥， 特别适合多吃去燥。
南瓜蒸百合， 制作简单又味道清淡，软糯可口，蒸过后它们相互渗透，非常甘甜的味道，好吃又营养又美容，特别是最后加入了糖桂花，让整道菜带着桂花的清香，香甜滋补好味道。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 板栗南瓜半个
- 百合1小把
- 辅助料
- 糖桂花3勺
- 枸杞1小把
桂花南瓜蒸百合的做法步骤
桂花南瓜蒸百合做法技巧/窍门/补充说明：
1选用的是干百合， 须提前泡水， 如果是新鲜百合就不需要； 2· 枸杞也提前泡上； 3·板栗南瓜更粉更面更甜，摆放好大火上汽后蒸上十分钟； 4 最后在表面上撒上枸杞， 浇淋上糖桂花。