滋润宁心滴【南瓜百合甜汤】
滋润宁心滴【南瓜百合甜汤】是咖啡。摩卡分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“滋润宁心滴【南瓜百合甜汤】”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的滋润宁心滴【南瓜百合甜汤】。
菜式简介
秋天到,桂花香,南瓜成熟了,南瓜的营养丰富且全面,含有较丰富的无机盐和微量元素,对维持肌体健康具有极其重要的作用。
在贝店看到有贝贝小南瓜,果断下单。又要变着花样吃南瓜了。
贝贝南瓜小小个头,蒸着吃或微波炉叮一下吃都行,非常简单快捷。
今天我是用它搭配百合煮个甜汤。
百合是大家都很熟悉的一味药食两用的药物。具有养阴润肺止咳,清心安神的功效,除药用外也是很好的滋补佳品,四季皆可食用。
用这两样做甜汤非常清甜可口,滋润养生。
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 贝贝南瓜1 个{500克左右}
- 百合1个
- 冰糖1块
- 辅助料
- 枸杞少许
滋润宁心滴【南瓜百合甜汤】的做法步骤
答配菜谱:南瓜与百合的做法