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爆炒钳鱼

做菜达人@只有眼睛最真
爆炒钳鱼是只有眼睛最真分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。“爆炒钳鱼”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的爆炒钳鱼。
爆炒钳鱼

菜式简介
  钳鱼(qiányú),是北美洲主要的鲶鱼品种。它在水产业里的名气是最大的。它又叫斑点叉尾鮰,具有肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓的特点。钳鱼的营养价值极高,具有大鲜、大补的特点,通常用来做成煲仔菜,尤适合用榨菜来焖制,以吊出其鲜味,吃时钳鱼鲜美嫩滑,别有一番滋味。
  除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益,几乎老少皆宜。

耗时/难易度
口味麻辣
工艺
耗时十分钟
难度高级
主材料
钳鱼500克
辅助料
适量
酱油适量
调味料
鸡精适量
味精适量
白胡椒粉适量
王守义十三香适量
豆粉适量
菜籽油适量

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