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椒麻凉拌牛肉

做菜达人@粉竽粘糖
椒麻凉拌牛肉是粉竽粘糖分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“椒麻凉拌牛肉”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的椒麻凉拌牛肉。
椒麻凉拌牛肉

菜式简介
    牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,脂肪含量低,味道鲜美,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
    中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
    凉拌牛肉,口感香嫩,加入椒麻非常开胃,又有滋补强身的功效。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
牛里脊200克
辅助料
干辣椒适量
花椒适量
适量
香菜适量
芝麻适量
适量
生抽适量
香醋适量
适量
芝麻油适量
辣椒油适量

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