椒麻凉拌牛肉
椒麻凉拌牛肉是粉竽粘糖分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“椒麻凉拌牛肉”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的椒麻凉拌牛肉。
菜式简介
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,脂肪含量低,味道鲜美,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
凉拌牛肉,口感香嫩,加入椒麻非常开胃,又有滋补强身的功效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺拌
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 牛里脊200克
- 辅助料
- 干辣椒适量
- 花椒适量
- 姜适量
- 香菜适量
- 芝麻适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 香醋适量
- 糖适量
- 芝麻油适量
- 辣椒油适量