沙丁鱼鹰嘴豆沙拉—上班族午餐
沙丁鱼鹰嘴豆沙拉—上班族午餐是沄云分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“沙丁鱼鹰嘴豆沙拉—上班族午餐”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的沙丁鱼鹰嘴豆沙拉—上班族午餐。
菜式简介
鹰嘴豆蔬丁沙拉,配上油浸沙丁鱼,
不需要加热,可以直接吃,有主食有蔬菜有鱼,就是一顿完整的营养餐,
非常适合上班上学带便当~
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鹰嘴豆100ML
- 彩蔬丁100克
- 沙丁鱼罐头1罐
- 辅助料
- 黑橄榄3-4个
- 调味料
- 橄榄油15ML
- 柠檬汁30ML
- 花椒适量
- 八角适量
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 欧芹适量