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中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾

做菜达人@小果_C
中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾是小果_C分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾”制作过程分19个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾。
中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾

菜式简介
  虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
   虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
   调好的酱小尝一口,首先迎口而来的就是浓浓的蒜香味儿,接着就是带着点微微有别于辣椒的蒜辣。酱中加入的话梅,使酱透着点梅子的甘味。除此之外,这道酱里加入了我们平时常吃的烤鱼片,嘴巴中还会弥漫着烤鱼片的鲜香哦。

耗时/难易度
口味蒜香
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
蒜仁75克
100克
乌冬面1小包
辅助料
烤鱼片10克
话梅2克
高汤40CC
葱花少许
调味料
10克
酱油35克
蚝油25克
冷开水40CC
香油2茶匙
少许
料酒少许

中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾的做法步骤

中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾做法技巧/窍门/补充说明:

1· 泡话梅的水不要倒掉哦~~~~(@^_^@)~这样酱中才会有甘梅味。
2· 乌冬面口感有点微酸,过沸水可以减少酸感,因为虾比较容易蒸熟,所以乌冬面要提前炒熟,这样就可以避免虾熟了乌冬面还没熟,乌冬面熟了虾老了。

菜谱标签:热菜
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