中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾
中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾是小果_C分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾”制作过程分19个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾。
菜式简介
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
调好的酱小尝一口,首先迎口而来的就是浓浓的蒜香味儿,接着就是带着点微微有别于辣椒的蒜辣。酱中加入的话梅,使酱透着点梅子的甘味。除此之外,这道酱里加入了我们平时常吃的烤鱼片,嘴巴中还会弥漫着烤鱼片的鲜香哦。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 蒜仁75克
- 虾100克
- 乌冬面1小包
- 辅助料
- 烤鱼片10克
- 话梅2克
- 高汤40CC
- 葱花少许
- 调味料
- 糖10克
- 酱油35克
- 蚝油25克
- 冷开水40CC
- 香油2茶匙
- 盐少许
- 料酒少许