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清甜滋补---虫草花煲猪骨

做菜达人@kiss战女
清甜滋补---虫草花煲猪骨是kiss战女分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“清甜滋补---虫草花煲猪骨”制作过程分6个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清甜滋补---虫草花煲猪骨。
清甜滋补---虫草花煲猪骨

菜式简介
  几块司空见惯的猪骨,几块平凡的玉米,再加上一小把虫草花,一煲鲜美又强身的靓汤就诞生了。
  虫草花,非草非花,它只是一种菌。鲜虫草花成美丽的金黄色,与冬虫夏草有相似的成份,但其各个成分的含量有差异,所以虫草花并非可替代虫草,没有那般神奇,也并未被列入中药。但其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。又因其味道不差,所以,是一种颇受欢迎的食材,多用作褒汤与药膳。

耗时/难易度
口味咸甜
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
猪脊骨250克
甜玉米100克
辅助料
3片
虫草花30克
调味料
5克

清甜滋补---虫草花煲猪骨的做法步骤

清甜滋补---虫草花煲猪骨做法技巧/窍门/补充说明:

1、猪脊骨最多是用来煲汤,几乎可以搭配所有食材,以增汤水之清甜,且有滋补肾阴,填补精髓之效。若是制成咸猪骨,更添降火作用,煲粥更是咸香无比。

2、玉米、马蹄、胡萝卜都是很有营养且味道鲜甜的食材,配搭着新鲜的猪骨一起煲汤,不但味道鲜美而且营养丰富。

3、煲汤要一次加足水,切勿中途加冷水。

相关食材:虫草花
养生食疗:润肺止咳

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