[葵花沙拉]---普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐
[葵花沙拉]---普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐是诗心分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“[葵花沙拉]---普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的[葵花沙拉]---普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐。
![[葵花沙拉]---普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐](/topic_img/110675712.jpg)
菜式简介
今天做了一款特别养眼养胃的能量早餐---葵花沙拉，因为它的样子像向日葵，于是我这样叫它。金黄的蛋皮里，包的是由火腿、面包、紫薯、黑米饭组合成的沙拉，外圈围了草莓，然后搭配了鲜奶。一份营养早餐所应具备的谷类、肉类、蛋类、果蔬类，全都齐了。而且制作时间也很快，十几分钟就能完成。酥脆的面包丁、粉糯的紫薯、Q弹的黑米饭、喷香的火腿，每一种吃在嘴里都有独特的口感。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺技巧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 早餐火腿一片
- 面包丁适量
- 紫薯一个
- 黑米饭适量
- 调味料
- 丘比沙拉酱适量
- 丘比凯撒沙拉汁适量
[葵花沙拉]---普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐的做法步骤
[葵花沙拉]---普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐做法技巧/窍门/补充说明：
诗心片语：
1：丘比沙拉酱的口味很多。可以选择自己喜欢的，沙拉的配料也可以根据自己的需求进行不同的搭配。
2：制作蛋皮时，不粘锅预热后要转小火煎制，否则大火的话会影响蛋皮的美观。