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爆炒花甲

菜谱编号：234-573

爆炒花甲是【雷妞妞】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爆炒花甲”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

生活在北方不临海的城市，打小很少吃贝类和海鲜，更别说做了，这个季节正是烧烤季，大排档和烧烤摊各种做法，口馋的不行，因为害怕不干净而且还有宝宝，所以最近在网上看了好多种做法打算自己做，感觉这种爆炒的更适合我，而且小家伙们也吃得很嗨！

爆炒花甲主厨：雷妞妞

第四步：如果为了装盘好看可以在花甲上面撒少许葱花和青椒丝

第二步：开火，锅中放适量水，把花甲倒进锅里（谁不要太多，刚到没过花甲就行），大火，水一开花甲就张口了，所有花甲都张口后捞出花甲。捞出后用水再清洗两遍去沙子。我用的温开水，因为怕凉水激了花甲，肉变太紧不好吃！

第三步：冲洗后的花甲控水待炒！炒锅中加适量油，油不太热的时候放1/3干辣椒，这样出辣味，油热后放葱、姜、蒜、青椒丝爆炒然后放入花甲爆炒，因为花甲过过开水，不需要爆炒太久，放适量盐，盐均匀后出锅！

第一步：买回来的花甲用盐水泡上，泡两个小时左右可以用两个盆子盖上晃一晃，让花甲吐沙！

爆炒花甲做法技巧/窍门/补充说明：

花甲在水中煮一下可以去沙，也让花甲都开口了，炒的时候不会出太多水，不会有腥味！花甲建议凉水下锅，这样不会一下预热让外面的肉紧里面不熟！炒的时候不需要炒太久，本身已经在开水中煮过，大火爆炒几下就好了，盐不必放太多，太咸了就压住了花甲的鲜味！

菜谱标签：热菜

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