空气干燥，除了要多喝开水，最好还能多喝一些温润的糖水，这款糖水味道香甜，具有健脾益气、宁心安..

这两天重感冒，咳嗽到不行，家里有一袋子梨，就熬了这个，喝了喉咙真的舒服很多..

枇杷味道甜美，营养丰富，富含葡萄糖，钾、磷、铁、钙以及多种维生素，而且还有清热润肺、止咳化痰..

山楂糖水：1、治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，..

山楂，消食健胃，活血化淤，今用来和雪梨一起炖煮，加了冰糖，酸甜可口，感觉不错分享给大家..

罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可..

杨枝甘露是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素..

北方冬天的天气干燥，容易上火，女儿班上感冒发烧的同学不少，赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水，..

主食材鲜草莓500克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

无花果有解毒消肿，对喉咙也好，对干咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以润肺止咳的..

我们这里一般都把汤圆粉叫做“腊面”，因为天气的缘故一般只在冬季腊月制作汤圆粉，所以叫腊面。家..

雪梨汤一定要小火慢煮，煮上四十分钟，这样汤才入味，梨软，能起到清肺止咳的功效，是养生的好糯汤..

年龄大了，特别爱回忆儿时的年味，想着妈妈炸油条，套环的样孑，更怀念妈妈给我做的这款山楂苹果罐..

酸酸甜甜，好喝营养。常喝还可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，降低血液中的胆固醇。..

山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类..

美容养颜的雪梨银耳甜汤..

功效：润肠健胃，强筋健体。食欲不佳的人，常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气，强生强肾，..

“女人要爱自己多一点”，这句话已经不记得是谁说出来的了，但是，很多人都耳熟能详、记忆犹新。女..

回国这些日子，咳嗽反反复复多次，有时只有白天才咳嗽，有时只有晚上咳，可是有时又不分日夜都会咳..

“百草回芽，百病发作”这春季上火，就属于其中一种。雪梨马蹄薏米甜水，特别适合作为春天的滋润糖..

最近姐带着8个月的的孙子晨晨来我家小住一段时间，这小子非常聪明，特别可爱。可能是很久家里没有..

金桔荸荠糖水，一道非常清爽的下火糖水。金桔和冰糖都是可以用来润喉的，不煮的话用来泡水喝也是不..

云南省有个非常著名的小吃，名字叫做“泡鲁达”。泡鲁达，这个名字很奇怪，起初是在缅甸、泰国等东..

桂圆红枣糖水滋润养颜试试用新鲜水果龙眼吧，更加清甜好喝哟。..

秋冬季节总是让人口干舌燥，容易上火。今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，..

夏天是喝糖水的好季节，既健康又好喝，一起动动手就有美味的糖水喝了..

年后家里的苹果有两大箱，放了一些在冰箱冷藏了一个多月，自己不喜欢苹果，喜欢得的也吃腻了。我便..

主食材芒果适量、糯米粉适量、椰奶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分10个..

西湖边某五星级酒店的做法，太简单了，简单说下做法吧..

冬季不但要储存体力为来年的【春生夏长】做准备；又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经..

秋天的广东特别干燥，鼻子喉咙总会觉得不舒服，所以爱吃的广东人总会做一些适合秋天的食谱，煲煲汤..

深秋季节，又到了空气干燥的时候，今天上道甜品吧，银耳南瓜杞子羹，银耳和南瓜都是对祛秋燥有很好..

春季万物生长，人体也顺应万物生长的规律，阳气生发，肝气得以疏泄，积蓄了一冬的内热也散发出来。..

一年一度的感冒如期而来，像约定好的，年后上班前就要小病一下。据说一年不发烧感冒的也不好，貌似..

我家梨必不可少，最常吃的就是和红薯搭配，香甜软糯，润肠通便，不仅大人爱吃，小孩也是喜欢极了。..

小小美食日记秋天到了咳嗽的人越来越多，而且天气很干燥皮肤都变得很差，用原盅隔水炖，吃时撒一点..

荔枝药食兼之，除了当水果吃之外，还可以用来做糖水、入羹汤，都有很多药用功效。中医说它性温味甘..

冬季是藏匿精气的时节，饮食宜以滋润、补充热量为主。选用清火去噪的食材和简单的烹饪手法，让美味..

经典的港式甜品，夏季很适合在家Y的快手甜品。..

这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个..

冰糖蒸梨是一个很好的养生食疗食品，润肺祛痰，解秋燥，清热解毒，朋友说加点陈皮效果更好哦..

仙踪林有卖盆栽奶茶，很受人欢迎，不过貌似不难，开启我的头脑小风暴，自信应该做得出来。所以，今..

南瓜，一个大南瓜，我吃了好几天，那天，从冰箱里翻出几块紫薯，就想将它们放在一起炖点糖水试试。..

冰糖银耳雪梨具有一定的化痰、止咳的作用，而且味道清甜..

前网上有报道过奶茶的一些负面消息，其实真的不是危言耸听。那些材料，香精奶精等是真的存在，我之..

消食健脾饮：小朋友经常容易积食上火，更容易因此生病。过节吃的油腻，零食也吃多了，急需消食。没..

谁说水果沙拉就一定要用沙拉呢，我不喜欢沙拉，所以就用另一种方法做了这水果沙拉。工作之余，来一..

自制糖水樱桃和樱桃果酱，只要做法和保存方法得当，不仅樱桃味道更加甜美，而且可以保留一整年樱桃..

冬节气候干燥寒冷，人们很容易上火，不爱吃东西，就会影响免疫力导致容易感冒。尤其是小孩和孕妇不..

糖水黄桃罐头，说起来能勾起很多8后儿时的回忆。那时候糖水罐头可是探病时最受欢迎的营养品。透过..