炎炎夏日，特别容易上火，来碗海带绿豆汤吧。..

夏天炖汤，多选一些清凉的原料，冬瓜清热利水，雪梨清热润肺。..

这二天孩子们有点咳嗽，早上上菜市场直接买了白萝卜，准备给她们煮个龙骨白萝卜汤，希望咳嗽早点好..

剥了一个榴莲，剩下一堆壳，好大一堆。扔掉有些可惜，这壳也是一宝。炖个肉吧，虽然并不喜欢纯肉的..

上个星期连续阴天了几天，这两天还下起了雨。一番秋雨一番凉，炎热的夏天就这样悄悄的飘过，在这不..

花菜是家里常吃食材，它的营养早已不用多说，算是蔬菜中的首选了，特别是它有抗癌作用。这次配上笋..

霸王花又叫剑花，主产广东广州、肇庆、佛山等地，有清热润肺、止咳作用，常用于支气管炎、腮腺炎等..

1，这种青豆又叫“青皮青仁大豆”，青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨..

过年时回老家大姨送的自制白菜干，有种特别的清香。不需要要特别的烹饪技巧，总能做出一锅香浓好汤..

主食材胡萝卜1个、白萝卜1个、龙骨适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个..

主食材龙骨400克、红萝卜1个、山药0&#.;5个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡..

我家的餐桌上少不了汤汤水水，很多人觉得煲汤麻烦，其实煲汤最简单，不用香料，食材投到砂锅里煲足..

鳄鱼肉煲汤是非常棒的选择，这种汤对人的身体有很大的滋补作用，尤其是患有哮喘，咳嗽等疾病的患者..

最近老是咳，周末煲了罗汉果汤，喝了舒服多了。罗汉果味甘，性凉，具有清肺利咽、止咳化痰、润肠通..

儿子喜欢的菜菜【油菜蕻面结龙骨汤】简单、鲜美、有营养。。。..

主食材龙骨300克、蟹味菇150克、白菜215克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡）..

过年了，好多朋友合伙着买一头猪，那么多肉和骨头，有些做了腊肉，有些送人，有些分存，骨头也许多..

家有青春期的儿子，最近又开始体育锻炼，必须整点骨汤补补今来一款：清炖龙骨汤，清淡不油腻，吃肉..

麦冬可以润肺清心，养阴生津，玉竹有滋养、镇静及强心作用，听说常服玉竹可抗衰老，延年益寿。前段..

今天想到要煲一个龙骨汤给小孩子喝，放假了才有时间来煲汤。..

主食材茶树菇200克、龙骨适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

春天要给小孩儿补钙，骨头是很不错的选择。龙骨价格很便宜，用来做这道酱骨是再合适不过的了。..

花鱼儿家的菜菜来了。。。..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴湖藕，又名粉藕，表皮光滑微红，藕丝浓密而..

菜菜来了【萝卜烧龙骨】简单好味道。。。..

秋季干燥，要多喝点滋补的汤。..

主食材龙骨2斤、胡萝卜1个、上海青4颗，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分12..

宁可食无肉，不可食无汤从中医食疗角度看，当归和黄芪（北芪）是绝妙的一对。黄芪是百姓经常食用的..

主食材龙骨420克、海带210克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制作..

山药玉米龙骨汤，广东人家最普通的汤水，汤汁煲得乳白香浓且鲜甜，喝上一碗，滋润肠胃，营养滋补，..

广东的秋天来得特别的晚，也特别的短，天气还很来势，但却感觉到有点干燥了，天气干燥，很多人会吃..

竹荪，山珍，口感爽脆，味道清香，补气养阴，润肺止咳，清热利湿。..

夏天多喝点青果汤，清热润肺，解暑气。..

主食材龙骨1个、怀山800克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材节瓜适量、玉米适量、龙骨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分10个制..

冬笋含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类，含有大量的胡萝卜素、维生素、维生素、维生素和钙、磷、铁、..

主食材龙骨适量、苦瓜适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（苦味），共分7个制作..

主食材土茯苓适量、赤小豆适量、龙骨适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10..

蒲瓜是中国常见的一种瓜类蔬菜，属葫芦科，南瓜族，具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿..

主食材龙骨适量、霍斛适量、玉竹适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分9个制作..

茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食..

主食材龙骨370克、秀珍菇115克、毛豆肉125克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡..

【榨菜鞭笋龙骨汤】我儿子说：这样的搭配很好，味道鲜美。。。..

晚上懒得炒菜又想喝汤，又不想吃大米饭怕太撑，两个人的份量，又想试试新宠烤箱，刚好想到了这道菜..

主食材冬笋适量、龙骨适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

这是一道清热解毒的清润汤水粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解..

主食材龙骨350克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材龙骨300克、莲子50克、花生仁30克、百合20克、茯苓20克、桃胶15克、黑豆15克..

周末于我而言，是为家人煲汤的温情时刻，不知从什么时候开始就成为了一种习惯，总觉得那些汤汤水水..

羊龙骨就是羊大梁，因其形状酷似蝎子，故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅，味道鲜美。羊蝎..