主食材芒果2个、椰浆1罐、小西米100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分1..

主食材红枣5克、花生15克、桂圆2&#.;5克、枸杞2&#.;5克、核桃5克，制作难度未知，..

不知不觉已经入秋了，天气毅然炎热，还有点干燥。经常鼻孔和喉咙都干干的，这样的季节需要吃一些温..

荔枝的季节快要过去啦，今天就做杯荔枝奶盖茶来纪念一下这个夏季的荔枝吧，秒杀喜茶。..

主食材苹果适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（果味），共分5个制作步骤..

光滑细腻，营养丰富。..

五谷养生豆浆，浓香细腻，味道棒极了..

孩子一直吃饭不好，最近又咳嗽的厉害。西医看了很久都没有除根，怕是转成慢性咽炎了。找了个老方子..

雪碧中加入蓝玫瑰锐奥鸡尾酒，颜色美美哒。..

外面有些黑芝麻糊不仅还糖粉很高，而且加入过多的淀粉，影响了它的养生疗效，还是自己在家制作最好..

天气渐热，来杯蜂蜜柠檬水，口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜的功效。稍在冰箱放一会儿..

现代人越来越重视健康饮食，很多家庭都会对外面买来的各种添加剂饮料y自己动手榨果汁，于是从榨汁..

番石榴营养丰富。不但含有蛋白质、脂肪、糖类等，可开胃消食，增加食欲，促进儿童生长发育。而且含..

主食材自制珍珠200克、水350克、红糖20克、奶粉60克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口..

炎炎夏日，就是要变着花样吃水果，冰爽一夏..

【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品，传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能做出细腻浓香的百..

自己做的酸奶可以随意添加食材，吃着放心、健康。..

说来也奇怪，家人既不喜欢吃香蕉也不喜欢喝牛奶，而我偏偏对这两样食物又情有独钟，想不爱都难。最..

红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的作用。红枣是补气养血的圣品同时又物美价廉民众无需买昂贵的..

秋天到了，最近感觉皮肤很干燥，喉咙也有点痛咳，所以今天给自己煲了滋润糖水。让自己润一下。感觉..

每年夏天，一到水蜜桃上市的季节，我家隔三差五就会买来吃，尤其是这种表皮一撕就掉，果肉甜软多汁..

夏季天然饮品——五谷豆浆和醇香咖啡。豆浆是将黄豆磨碎、过滤、煮沸而成的，具有滋阴润燥，消热防..

在网上无意中看到一杯饮料，颜色十分吸引人，一杯饮料中呈现出白色、紫色和蓝色，颜色诱人，材料和..

魔霖最近有一点点便秘，所以小骨特地给宝宝做了一道促进排便，易消化的奶糊糊。香蕉和燕麦都是促进..

沙糯的红豆，配上香甜的芒果，混合酸奶的味道，清凉爽口。..

主食材酸奶2杯，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

春天，好喝不过一杯营养满满的鲜榨果汁，芒果菠萝汁，在家自己做，只需几分钟就可以轻松搞定，健康..

炎炎夏日，口感舒爽的真西瓜棒冰..

荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、维生素、铁、钙、磷和碳水..

芒果具有丰富的营养价值，维生素含量高达3.8，比杏子还要多出1倍。维生素的含量也超过橘子丶草..