这个食材我一直觉得好神奇啊，简单煮一煮就出胶质，不管是凉吃还是热吃都很棒。现在天气还是热，我..

自制的酸奶，不加糖，只加天然之林蓝莓酱调味，最后再来一把综合果蔬脆片，完美。..

红薯酸奶，色泽漂亮，香甜微酸，口感细腻顺滑，红薯的香甜，配上酸奶恰到好处的酸，好喝极了还可以..

主食材桔子适量、纯牛奶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

豆浆是上海人早饭上的四大金刚之一，由于爱吃的人多以至于现在还有油条豆浆的夜宵，我家也喜欢在周..

洛神花，又叫玫瑰茄，红色的茶如红宝石般，口感带酸，有美容、瘦身、养颜等功效，所以特别推荐女性..

这几天急剧降温，外面都零下十度了，而且很多地方也都下起了雪，冬天总算是真正的到来了。因为天冷..

第一次买的紫山药，好大一个用了一小半做山药汁，我还在里面加了一个梨..

欢迎关注我的微信平台“恬萝姑娘”哦已经立秋了虽然白天的时候秋老虎还在发威，但是傍晚已经超级凉..

米糊经常喝，红粳米第一次吃，百度一下得知是糙米的一种，做一次米糊，口感还不错..

燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且还有防便秘的功效；莲子具有降血压、强心安..

洛神花能活络气血，消除肝火和心火，还可以去除身体的油脂，具有减肥、抗氧化、美白等功效。超级简..

燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养..

昨天在家做紫薯小花卷还剩下一些紫薯泥心想不用掉就坏了...就想着今天做紫薯西米露早上去超市的..

今天又做了雪梨西米糖水，这次做发换了一下，味道貌似更香浓哟。..

那幽幽的、玫瑰色的紫，宛若夏日雨后熏染于天际深处的绚丽晚霞，流溢着神秘、高贵和迷一样的色彩—..

主食材火龙果半个、芒果一个、西米50克、牛奶250克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（奶..

主食材黄豆适量、绿豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材甘笋适量、苹果适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

秋冬奶茶位，必须是芋泥奶茶系列。醇厚的芋泥和温暖的奶茶相遇，暖洋洋的慵懒饱腹，秋冬季最爱，快..

菠萝汁补充维，预防三高。..

推荐一款适合秋天吃的火龙果酸奶昔，不但颜色漂亮，而且口感细腻，酸爽清甜，是孩子们的大爱。秋季..

主食材杨梅适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

主食材沙糖桔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

阳春三月，乍暖还寒，将几种水果搭配在一起，用豆浆机来制作一杯水果热饮，口感细腻顺滑，果味浓郁..

皇家咖啡据说这是一代英雄、法国皇帝拿破仑最喜欢的咖啡故以yl为名皇家咖啡也称为火焰咖啡这是一..

当你回首往事时，有没有感觉时间过得越来越快小时候，我们是一张白纸，对世界充满了好奇，每天接触..

鲜牛奶喝不完的时候，做成酸奶好吃又营养。一岁以内的宝贝喝不了鲜奶，酸奶却没问题，自己做的酸奶..

草莓盆栽[色][色]做法非常简单小杯子是之前吃完蛋糕留着的，还有芝麻酱瓶[鼓掌]脸老公也说太..

一直喜欢用草原上自产的牛奶做酸奶，味道醇香，是超市所卖的所谓鲜牛奶做的酸奶无法比拟的，一碗好..