海石花椰奶饮

菜式简介
　　这个食材我一直觉得好神奇啊，简单煮一煮就出胶质，不管是凉吃还是热吃都很棒。现在天气还是热，我们就这样来一杯，滑嫩凉爽，味道超好，它还可以润肺化痰，软坚散结，很适合女生。这个神奇的食材就是像草不是草的海石花草，海石花草是潮汕地区的特产，价格便宜，一小把就可以熬一锅，好吃又简单，最适合女人。海石花草富含天然植物性胶质，它有滋阴的作用，经常吃一碗可以润肤，还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，对于爱美的女生十分的有益。而它所含有的维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，富含的硒等微量元素还可以增强机体免疫力。它所含有的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。这么好的东西，实惠又营养，那一定要多吃哦。