主食材橙子适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

杂粮富含植物纤维，多种维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，助消化。但是杂粮的口感也略显粗糙，不..

有这样一群人有乳糖不耐证，不能喝牛奶、奶粉之类的奶制品，每次只一喝就容易的腹泻。很不凑巧的是..

天气渐渐热了，又可以给女儿做酸奶吃了。自己做的酸奶真材实料，没有工业明胶和旧皮鞋，真正的放心..

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功..

夏天真热。想吃水果又觉得单吃太乏味。记得以前看港剧看到这个糖水。自己便试着做了做..

我和跟老公都很喜欢喝豆浆，但是家里的设备实在是不给力，做起来太麻烦了。泡豆、碎豆、滤豆渣，最..

中秋节家宴那天，全家人烧烤都吃够了，这二天我就要开始给他们降火清新啦，今天先用菊花及梨子配煮..

这几天全国各地都在大幅降温，冷啊，这么冷的天老公点名要喝煮啤酒。..

红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有..

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生..

这款水果酵素要做好消毒，尽量用凉开水清洗，无油懒人一族的必备品将饮料换成酵素兑水喝，早上来一..

春节过后要消消食，瘦瘦身了，作为营养食品，山药值得一提，对于爱美们而言，它是一种天然的纤体美..

主食材红萝卜3根、苹果2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分6个制作步骤..

主食材蜜桃1个、雪碧适量、东鹏特饮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分6个..

主食材小西米100克、芒果1只、牛奶适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜香），共分1..

主食材芒果肉100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分5个制作步骤..

一根香蕉，一勺可可粉，一盒牛奶，一个能搅拌的豆浆杯，就这么简单，四十秒钟就能喝进肚。一杯奶昔..

红提的香甜透着一股橙子微酸，酸甜好喝。..

当淡奶油用不了的时候，我总是会想起制作焦糖酱，慵懒的午后，冲上一杯焦糖奶茶，听着音乐，看着小..

用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长..

听说酸奶红糖减肥法是网上流传的一种减肥方法，有没有效果我不知道，但我知道很好吃..

和朋友路过奶茶店点了抹茶拿铁一杯，休闲的下午茶时间与抹茶拿铁度过真的很棒。百度了一下原来抹茶..

主食材玉米适量、牛奶适量、剩米饭适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（奶香），共分7个制..

主食材深度或中度烘焙咖啡40克，制作难度简单，耗时一天，菜式口味（其他），共分6个制作步骤..

喜欢吃芒果、它与酸奶搭配在一起、非常美味哦..

现如今市面上破壁机的选择有很多种，好多以次充好的产品层出不穷，挑选一款好用，耐用，安全的破壁..

每年的草莓季不长不短这鲜艳甜美可人的小东西只属于冬天和还未转暖的春天喜欢一切与草莓有关的食物..

主食材可乐500ML、生姜5克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分10个制作步..

常喝果汁不但可以为身体补充水份，还可以促进消化，补充人体所需的各种微量元素。自己动手，天然，..