青提苦瓜蜂蜜汁
青提苦瓜蜂蜜汁是老方小雨分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“青提苦瓜蜂蜜汁”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的青提苦瓜蜂蜜汁。
菜式简介
有想要减肥瘦身的MM吗,请这里看过来:青提苦瓜蜂蜜汁;如能坚持经常饮用,排毒养颜抗衰老、不仅会令皮肤细嫩光滑光,就连身材也会美美哒。
青提子、红提子都是葡萄中的一种,一度被称为美国葡萄;相比一般葡萄果肉大且厚实、味道也很甜、含有较多营养元素对身体很有益处;如含有一种抗癌的微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散、提子皮中含有的花青素,具有强抗氧化、防衰老、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能等等。
而苦瓜的功效自不比多说了:降脂降压降血糖的同时还能降火消肿、常食用可排毒促消化,从而达到健康美容瘦身的作用。
今儿我用青提与苦瓜一起榨汁,佐以蜂蜜相拌,喝起来清甜微苦、能接受的苦,感觉非常不错~~~
- 耗时/难易度
- 口味果味
- 工艺榨
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 青提200克
- 苦瓜60克(碎丁)
- 辅助料
- 白糖1汤匙
- 蜂蜜2汤匙
- 纯净水适量