腰果小米豆浆
腰果小米豆浆是Q猪宝宝分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“腰果小米豆浆”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腰果小米豆浆。
菜式简介
【养生功效】腰果具有抗衰老、抗氧化和防御心血管疾病的功能。如果免疫力下降,常吃腰果则有缓解和修复作用。小米除了丰富的铁质外,还含有蛋白质、复合维生素B、钙、钾、纤维等,营养丰富,能够利尿、补血、益气。这款豆浆能够提高人体免疫力。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 黄豆50克
- 腰果20克
- 小米30克
- 辅助料
- 砂糖50克
- 清水1000毫升
腰果小米豆浆的做法步骤
腰果小米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
由于破壁机搅打马力大,制作豆浆,豆子无需提前浸泡。如果用一般豆浆机,黄豆需提前浸泡6~8小时,小米提前浸泡2小时,腰果要碾碎再制作。