黄小米枸杞豆浆
黄小米枸杞豆浆是雁门清高厨房分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“黄小米枸杞豆浆”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黄小米枸杞豆浆。
菜式简介
这款豆浆非常适合婴幼儿喝,小米含有容易被告消化的淀粉,很容易被人体消化吸收。小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
小米最适合大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黄豆40克
- 黄小米20克
- 辅助料
- 枸杞10克
- 冰糖适量
黄小米枸杞豆浆的做法步骤
黄小米枸杞豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
山西小米,清水一煮米飘香
小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。
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菜谱标签:饮品