花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是..

以前总是用枸杞煲汤，今天用来做豆浆也是很好喝的。喝起来有一股说不出的美味，很久没有打豆浆了。..

深秋季节，板栗大量上市，其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效，中老年..

红枣的维生素含量特别高，有“天然维生素”的美誉，又能美容补血。枸杞清热明目。红枣和枸杞都是女..

胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，具有保护眼睛，抵抗传染病的功效；枸杞具有养肝明目，补血养心之功效；..

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精..

红枣有补中益气、养血安神作用，枸杞具有强身健体、延缓衰老功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容养..

我最近迷上研究各种豆浆，因为之前就很喜欢外卖的五谷豆浆，还清楚的记得第一次喝街边的五谷豆浆，..

话说日食三枣容颜不老，可见红枣的功效是有多强大，尤其对女人而言补气养血真的离不开它。..

主食材枸杞20克、银耳1/2棵、黄豆50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分..

枸杞子擅长明目，俗称“明眼子”。枸杞豆浆能滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。..

此款豆浆具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。..

小的时候，爸妈开了个豆腐坊，附近属我家的豆腐做的最好吃，每天都供不应求那时候还是小毛驴拉磨，..

主食材黄豆1/2杯、红豆1/10杯、山药1段、枸杞1小把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

主食材红枣适量、枸杞适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作..

女人过了4岁，要想年轻、身体健康皮肤好，早餐就来杯红枣枸杞豆浆吧。低脂营养补气血，气色好显年..

最近早上喜欢自磨豆浆，可以添加各种食材，养颜美容，也让早餐更丰富..

我家早起我比较喜欢做豆浆喝，晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机1几分钟就搞定，做豆浆时..

红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、维生素1、维..

春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单..

枸杞子的好处大家都知道，也是国家卫生部批准的“药食两用食物”特别适合用眼过度的人，稍微多一点..

主食材黄豆50克、枸杞3克、菊花2克、饮用水600毫升，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（..

主食材黄豆适量、枸杞少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

豆浆的营养价值众所周知，搭配材料不同做成的花式豆浆收到人们的喜爱。菊花清肝明目，枸杞养肝、明..

主食材枸杞适量、黄豆适量、花生适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分10个制..

枸杞子可以提高机体免疫力，补气强精，滋补肝肾。抗衰老；百合可以润肺宁心，二者可以滋补肝肾，消..

枸杞豆浆：是一款非常棒的家常养生饮品制作的主要食材是枸杞和黄豆，口味清淡，补虚益气，安神补肾..

甜香，光滑细腻，色泽金黄，营养丰富的快手早餐..

菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有..

黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、..