主食材虾酱3匙、鸡蛋3个、肉馅50克，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制..

主食材鸡蛋2个、韭菜芽35克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分16个制作步骤..

生燕燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，恢复元气以及增..

家里番茄收获不少，总是想方设法把它们派上用场，正好做豆泡酿肉，从豆泡挖出来的囊也不想浪费掉，..

主食材鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

紫薯银耳羹是一道简单又营养丰富，美容养颜的甜品，银耳既是营养滋补佳品，又是一味良药，，紫薯除..

富含蛋白质，汤底鲜美的鲨鱼皮羹，有什么理由不喜欢呢美容护肤的天然食物，富含胶原蛋白。爱美的女..

主食材鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材银耳一朵、莲子适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分4个制作..

清热滋润汤羹，口感润滑，来上一杯非常不错..

主食材鸡蛋2只、椰汁1罐，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（果味），共分13个制作步骤..

木耳红枣都有补气益血的效果，同时木耳滋阴润燥，排毒效果也很棒。气血亏虚便秘人群，一定要试试这..

龙利鱼滑嫩无比，番茄酸甜，可做菜，可做汤，味道鲜美异常。..

这是一道简单，热乎乎的美食。采用水和鸡蛋的结合。蒸出来的鸡蛋羹。滑嫩爽口。口感清新。在冬天给..

主食材银耳1/4朵、百合1勺、莲子30颗、雪梨1个（切块）、枸杞适量、红枣7颗，制作难度简单..

主食材鸡蛋2个、牛奶100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（奶香），共分11个制作步骤..

主食材鸡蛋3个、石斛花十几朵，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分18个制作步骤..

主食材银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

红枣银耳莲子羹是一款食补汤品，此甜汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气补脑、强心之功效，不但适用于..

蒸蛋，滑嫩爽口，为何不在里面加些豆腐，嫩上加嫩呢..

好吃的消暑甜品，适合男女老少吃喔。..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣2颗，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制作..

木瓜人在广州，木瓜是一个非常常见又好吃的水果，不管是直接生吃，还是做甜品，木瓜都是餐桌的常客..

鸽子蛋单独做时蛋白不易凝固，和鸡蛋一起做，蒸出的蛋羹更嫩滑。..

鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人..

主食材大米适量、黑米适量、薏米适量、小米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共..

木瓜牛奶鸡蛋羹，营养的黄金搭档木瓜含有丰富木瓜酶维生素、及钙、磷及矿物质营养丰富果实含大量丰..

第一次黑芝麻与豌豆搭配在一起，黑芝麻是整粒，豌豆加工熟用搅拌器打成糊，软中有硬的口感很不错，..

纯纯的瘦肉配上滑滑鸡蛋，美味又营养，小朋友的最爱。。。..

早餐吃炖鸡蛋其实蛮有营养的，简单又快捷..