你有吃早餐的习惯吗。。。我没有。不过正在改过中。。。早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加..

红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，..

主食材河套粉（白）300克、牛奶60克、水60克左右、酵母2克、盐1克、河套粉（紫）180克..

光滑细腻，色泽金黄，好喝又营养..

主食材黄瓜3根，制作难度简单，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

YY切克闹煎饼果子来一套在街摊上看似做煎饼非常的麻溜儿，分分搞定，这还真是一个多练手才能熟能..

主食材胡萝卜适量、黑木耳适量、鸡蛋适量、面粉500克、水265克、糖25克、玉米油5克、酵母..

这是前段时间做的，当时爸爸妈妈开开心心过来玩的，没想到爸爸在临回家前一周病了，但精神看上去很..

南瓜味甘、性温，入脾、胃经，不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值。用南瓜丝饼做早餐，营养又简..

这道藕饼是做了早上煎给孩子吃的，软软糯糯的，有点像南瓜饼，只是南瓜饼是甜的，而这饼却是咸的，..

酸菜猪肉馅水饺自然不能放过，这可是东北人喜爱的一道经典美食，虽说咱不是东北人，可并不妨碍咱对..

主食材面皮：黄油120克、糖粉70克、鸡蛋130克、泡打粉4克、低筋面粉400克、馅料：京日..

主食材面条适量、油菜适量、鸡蛋一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分14个制..

主食材鸡胸肉1块，制作难度未知，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

其实牛肉的营养价值可是比猪肉高多了。要知道运动员的饮食里可是不能少牛肉的，那可是增强肌肉，快..

披萨可以说是在快餐店里很常见的一款餐品了，除了有最基本款的之外，商家们也会不断研发新的产品，..

主食材小馒头4个、土鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

“冬，终也，万物收藏也”。立冬时节，养生应注意一个“藏”字，饮食上要“温补”，多吃温性食物，..

主食材土豆三个、酸菜二斤、葱适量、面粉三斤、酵母24克、泡打粉20克，制作难度简单，耗时一小..

鸡蛋灌饼这个流传了十几年的街头小吃，在今看来依然是那么火爆，一张饼里包含鸡蛋，生菜叶，配上咸..

想自己炸油条很久了，油条可是从小吃到大的，大概是广东人都喜欢的早餐选择，可是某人说太上火了，..

南瓜的主要功效是养胃，我一般喜欢蒸着吃，原汁原味营养不流失，南瓜加点大米或是小米打成米糊，孩..

从来我都是一个喜欢挑战新鲜事物的女孩，喜欢钻研美食，喜欢突破自己。买烤箱之前就给自己定的有计..

主食材高筋面粉300克、白砂糖50克、鸡蛋1个、清水120克、奶粉15克、酵母4克、盐3克，..

主食材面粉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分22个制作步骤..

主食材中筋面粉200克、滚开水100克、冷水65克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味..

主食材高筋粉250克、低筋粉50克、无盐黄油15克、鸡蛋液30克、牛奶150ML，制作难度普..

两块鸡胸肉剁碎，加盐、胡椒粉、水，用力搅打上劲，再掺上一把香葱碎，一小碟馄饨馅就做好了。一家..

在家做一碗云吞面也很简单快手的，咸鲜味美。..

一款简单快手又好吃的早餐，香喷喷外脆内软。..