家里老人有糖尿病史，就不用做糖醋大虾。选择新鲜活冻的南美白虾，只加点盐，水煮后就特别好吃..

在有爱的日子怎能少了巧克力呢那是因为：巧克力含有的可可碱具有增强兴奋，提升精神的作用，加上味..

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白..

进入秋冬时令，人们往往觉得皮肤容易干裂、口鼻舌燥，中医认为燥邪易伤肺、伤人体津液，秋冬进补与..

糖醋带鱼在我家是最常见的菜，一来带鱼刺少，二来酸甜口味家人都喜欢吃今天尝试用自动烹饪锅来做。..

雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除..

主食材鸡肉适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

最简单的美味酱油排骨，简简单单的几步就能烹饪出美味的排骨，，也是家人们都特别喜欢的一道简单却..

腐竹从营养的角度来说，有着别的豆制品无法取代的特殊优点能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的..

主食材排骨适量、白萝卜适量、米椒适量、香葱适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），..

做了好几次蒸蛋了，还没上传过菜谱，今个儿就弄一个（瘦肉蒸蛋），平时煮的瘦肉，小孩不喜欢吃，吸..

海虾味道鲜美，简单的做法，简单的调料，爆炒一下，原汁原味，也是十分的鲜美哦。。。。..

在山东的胶东地区，过年最有年味的莫过于吃那白白胖胖的大饽饽。过大年，蒸饽饽，期盼来年的日子蒸..

椰子营养丰富，含有丰富的蛋白质，果糖和维生素。特别那椰子水，椰汁清凉甘甜，非常好喝。椰子可以..

包饺子、做馄饨时我喜欢加入各种的蔬菜做馅，食材丰富，营养也更均衡，味道还不错呢。..

冬瓜有利尿消水肿的功效，这个可能大家都知道。想补充说一句的是，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手，减..

家里剩了一大块羊肉，想着怎么吃呢烤羊肉好像有点太燥了，怕上火，所以干脆炖着吃加点馍可以是羊肉..

主食材猪大骨适量、香菇适量、娃娃菜适量、粉丝适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味）..

鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素..

我国民间自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语。因其营养价值高，配料简单，成为民间..

食锦虾仁，冬天里御寒不可缺少的美味佳肴补充蔬菜多种维生素很重要，各种蔬菜与鲜虾搭配的一道热菜..

简单的家常菜，用鸡胸肉来炒菜，挺好吃的。..

自打7月入伏以来，持续多天橙色高温天气，让整个世界热的透不气来；还延伸出这样的网络语：出门五..

有时候会为午饭吃什么而发一小会愁，然后奔去菜市场，选好食材回来，当然就不发愁了，以前吧，去了..

苦瓜炖排骨是一道以清火之物解油腻的美味佳肴，苦瓜也不会把苦味带给排骨，苦瓜被人们称为君子菜。..

一边看着芒果台的给力迎新晚会，一边偷空发21的最后一篇菜谱。..

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾..

这是一道营养美味的家常菜，我选用正宗的草原羊肉，肉质鲜嫩，比较快熟。..

肉末蒸蛋，一款老少咸宜的家常菜。..

这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错，买来以后发现比较失..